首頁 現(xiàn)代言情

禁欲佛子?那她懷里的嚶嚶怪是誰

第107章 鈴聲?不,是重啟的人生!

  四個小隊的成員們迅速間隔開距離,做好準備動作。

  旁邊的助(手)教(下)們也立馬上前,往他們的背上放負重杠鈴片。

  并在他們每個人面前鋪了一張折疊了三層,現(xiàn)在看起來只有A4紙張大小的白紙。

  “面前的紙什么時候能夠被你們的汗水完全浸濕,就什么時候起來休息,開始。”

  洛云嫣一聲令下,眾人便苦哈哈地開始做俯臥撐。

  通過負重俯臥撐進行力量強化訓練,在俯臥撐的基...

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