第107章 鈴聲？不，是重啟的人生！

　　四個小隊的成員們迅速間隔開距離，做好準備動作。

　　旁邊的助（手）教（下）們也立馬上前，往他們的背上放負重杠鈴片。

　　并在他們每個人面前鋪了一張折疊了三層，現(xiàn)在看起來只有A4紙張大小的白紙。

　　“面前的紙什么時候能夠被你們的汗水完全浸濕，就什么時候起來休息，開始。”

　　洛云嫣一聲令下，眾人便苦哈哈地開始做俯臥撐。

　　通過負重俯臥撐進行力量強化訓練，在俯臥撐的基...