第十一章：紅龍寶光
岳飛跟著周先生煉武習(xí)文。每天卯時(shí)見晨光即披衣起床，干沐浴，鳴天鼓，旋眼，扣齒，鼓漱，搓腰，兜腎囊，搓腳心等一番道家熱身操完畢，就開始扎陰陽樁；辰時(shí)煮早飯，陪先生煉逍遙游，吃早飯；.巳時(shí)又開始站樁……晚上戌時(shí)習(xí)文，亥時(shí)入睡。時(shí)間過得充實(shí)又愉快。
只是站了十幾天，岳飛就感覺自己的腳，腿，腰腹等部位越來越靈活，也越來越有力量。尤其是腳掌和腳趾，整天滾燙滾燙的，非常舒服，有時(shí)候會(huì)感覺整個(gè)腳掌變得粗大起來，仿如虎爪，縱身一跳即可飛入云端，非常奇妙。
還有飯量越來越大，吃嘛嘛香；睡覺也越來越香，落榻即眠，無夢而醒。
一個(gè)月后，岳飛站樁站出癮來，連平時(shí)走路的時(shí)候，都是提腳時(shí)用勁緊扣五趾，落腳時(shí)放松小心翼翼如履薄冰。
周先生見狀，把岳飛叫到跟前，說到：“你陰陽樁已經(jīng)入門，現(xiàn)在就教你用法。你先盡力一跳，看能跳多遠(yuǎn)？”
岳飛聽到老師說話，便蹲身成弓箭步，雙腳一前一后，用力一蹬，一躍而出竟有六七尺遠(yuǎn)。岳飛沒有料到自己能跳出那么遠(yuǎn)，手腳有點(diǎn)慌亂，踉蹌了幾步，才穩(wěn)住身體。
周先生點(diǎn)了點(diǎn)頭，說道：“你的力量還是不夠，雖然有距離但速度太慢了。你要把距離縮短到一小半，這樣你的速度就起來了，你要沖到對手面前，他還沒能反應(yīng)過來，這才是我華山陰陽樁應(yīng)有的威力。當(dāng)你的腳步力量足夠強(qiáng)大時(shí)，縱身前沖，甚至可以在草叢上跳躍，所以江湖上也有人把我華山一脈的身法叫‘草上飛’。”
比較之下，楊家槍法中的“驚蟒沖鋒式“，注重身體的躲閃，沖鋒全靠戰(zhàn)馬；而華山的“草上飛”則倚重其腿腳力量的強(qiáng)大，速度快而讓人防不勝防。兩者差異甚大。
周先生講得興起，對岳飛說：“來，為師教你一招”。說完，一個(gè)縱聲，突然躍到岳飛身邊，用肩膀往岳飛身上一靠，岳飛整個(gè)人飛了出去。
岳飛趕緊翻身站立起來。
周先生解釋道：“這一招的秘訣是，貼身要快，要突然，打人個(gè)措手不及?？拷鼘κ趾螅扇瓝?，可肘擊，可提膝踢，也可用肩膀靠打。但要記住，拳一斤，肘兩斤，膝三斤，肩膀五斤。所以最好用肩膀靠打。”
岳飛問：“這個(gè)拳一斤肘兩斤是什么意思？”
周先生答道：“人體發(fā)力是靠脊椎。拳頭離脊椎最遠(yuǎn)，力量最小；肩膀離脊椎最近，力量最大。假如某人，他的一拳有一斤力，他的肘擊就有兩倍于拳頭的力量，兩斤力；膝蓋擊打有3倍于拳頭的力量，三斤力；而肩膀則有五倍于拳頭的力量，所以說五斤力。”
“原來如此?！痹里w明白了，靠近對手，就用最大的力量打擊。
岳飛連續(xù)在周先生前演練了起來。近身－－揮肘橫劈；近身－－提膝沖頂；近身－－肩膀猛靠…..
周先生哈哈大笑，學(xué)生聰明就是省心，可以舉一反三。
………………………………..
一個(gè)月后，岳飛一躍有八尺遠(yuǎn)，速度也快了許多。
周先生把岳飛叫來，“你的陰陽樁已經(jīng)初步練成，我今天教你一個(gè)新的樁法－三才樁?！?p> 岳飛見周先生一臉的嚴(yán)肅，前所未有，便仔細(xì)用心聽。
周先生說：“這個(gè)三才樁是我華山最根本的一個(gè)樁法，只有煉好這個(gè)樁才能談得上練武，才可以談修真入道?！?p> 只見周先生吸氣運(yùn)勁，右手捏了一個(gè)劍訣，用食指在石桌上寫了三行字。
岳飛低頭一看，石桌上寫著：“
南南南下
塵塵塵極，
紅龍寶光?！?p> 岳飛正要發(fā)問，周先生已經(jīng)說道：“這三句話就是三才樁的秘訣?！?p> 說完。周先生慢慢蹲了下來，雙手相對如扯繩子狀，說道“人體是生命，五行屬‘木’。人體一動(dòng)，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生熱量，熱量屬‘火’，是‘木’生‘火’。人體動(dòng)作越大，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量約大，‘火’也越大?！稹蟮揭欢ǔ潭?，經(jīng)過身體化‘水’而去，這‘水’就是汗液。我們道家逆天而行，就是把這個(gè)‘火’留在人體內(nèi)，讓‘火’生‘土’，轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的真氣，不讓它流走，這就是‘煉精化氣’。
怎樣才能把‘火’留住？我們?nèi)A山的做法就是‘南南南下’。南是能量，也是脊椎，我們通過這個(gè)樁的身法，加上雙手‘扳指’的配合，刺激導(dǎo)引脊椎骨運(yùn)動(dòng)，帶領(lǐng)全身骨骼的移動(dòng)和肌肉的伸縮，從而產(chǎn)生‘火’。這就是南南南；當(dāng)‘火’到了一定程度，把全身的重心一下子放在尾椎上，此時(shí)就像貓突然被踩了尾巴一樣，尾巴直豎，全身的毛都炸了起來，毛孔閉合，緊緊鎖住‘火’，這就是‘下’。通過用‘下’這個(gè)動(dòng)作來鎖住因南南南而產(chǎn)生的‘火’，這個(gè)‘火’自然而然生成‘土’，這個(gè)‘土’就是真氣。這也就是道家所說的‘煉精化氣’。南南南下是三才樁的第一式。
在這個(gè)階段，力量和耐力都可明顯得到增強(qiáng)，拳打腳踢時(shí)可以聽到明顯的脆響聲音。”
只見周先生身形一轉(zhuǎn)，手印一變，圍著圈慢慢轉(zhuǎn)了起來，邊轉(zhuǎn)邊說：“修煉下去，第一式產(chǎn)生的‘土’不夠強(qiáng)，要改用第二式八卦勢。八卦勢是圍繞先天八卦圖轉(zhuǎn)，能產(chǎn)生更多的‘土’?！痢絹碓蕉啵簿褪钦鏆庖苍絹矶?，沖刷著身體的每一部分，包括筋，骨，五臟六腑，皮膜等。到了一定的極限，這些‘土’會(huì)發(fā)生異變，變得更加細(xì)膩。這就是‘塵塵塵極’。也是‘練氣化神’。
在這個(gè)階段，身體得到進(jìn)一步的改善，身材會(huì)變得高大，力量和耐力與以前不可同日而語?？梢园l(fā)出尖銳的勁力。也就是‘神’力”
周先生腳一停，回復(fù)第一式的姿勢，雙手在身前如抱球狀，繼續(xù)說道：“這種細(xì)膩的真氣在身體中沖刷，引起身體各部位的骨骼產(chǎn)生共鳴，古人把這種共鳴叫‘琴瑟和鳴’。繼續(xù)修煉，這種共鳴聲會(huì)越來越響，聲音越來越沉，變得像夏天的‘悶雷’聲，這種滾滾雷聲就是‘虎豹雷音’。
伴隨著‘虎豹雷音’，人體內(nèi)的血液會(huì)產(chǎn)生異變，變得很粘稠，很沉，像水銀一樣，到了一定程度，整個(gè)人如同火藥爆炸般，在一片光電彩虹之中，整個(gè)人如獲新生
在這個(gè)階段，身體如同脫胎換骨，皮膚變得潤滑細(xì)膩，人可以隨意控制身體的每一部分，乃至‘馬陰藏相’。這就是‘紅龍寶光’，也就是‘煉神還虛’?！?p> 周先生動(dòng)作一收，對岳飛總結(jié)道：“飛兒，這也就是華山的筑基心法，再往上就是金丹大道了。”
欲知后事如何，請看下回。
。