“我來(lái)給你們演示一下。”
9班長(zhǎng)來(lái)到了單杠的橫杠下,他說(shuō)著輕輕一跳雙手就抓到了單杠的橫杠上,接著雙腿繃直。
“上杠之后,雙腿尖并齊下繃,靜止三秒之后,在開(kāi)始上拉!”
就班長(zhǎng)楊偉軍說(shuō)完之后,就開(kāi)始拉杠,他一連拉了20個(gè),然后雙手將杠1推,身體清退,橫杠偏后一點(diǎn),落在了下面的沙地上。
楊偉軍并沒(méi)有向三排長(zhǎng)王云維一樣,一口氣拉上30個(gè),他比三排長(zhǎng)一下子少了10個(gè),在9班的新兵們看來(lái),不管是30個(gè)還是20個(gè),其實(shí)都是一樣的,甚至他們當(dāng)中很多人都認(rèn)為,這并沒(méi)有什么難的。
“十二個(gè)及格,許嵩,你先來(lái)!”
9班長(zhǎng)楊偉軍到時(shí)從后往前點(diǎn)名,楊偉軍之所以這么選,是因?yàn)楹竺媾胖?,除了許嵩之外,緊接著就是高原和秦永明,他們可是要比其他人更先到達(dá)終點(diǎn),所以休息的時(shí)間要更長(zhǎng)一些。
而許嵩,雖然是他們當(dāng)中最后一個(gè),可惜我回去換了一個(gè)衣服,中間還補(bǔ)充了一點(diǎn)水分,所難,楊偉軍就選擇從后面開(kāi)始。
“是!”
許嵩小跑著離開(kāi)隊(duì)伍,然后跑到了單杠下面,他在單杠下面站直,然后抬頭看向了上面的橫杠,緊接著身體微微下蹲,然后起跳。
雙手拉到了橫杠上之后,他就照班長(zhǎng)楊偉軍說(shuō)的,雙腿自然下垂,腳尖向下繃直,靜置三秒。
“好,往上拉?!睏顐ボ娍粗鴷r(shí)間差不多了,就對(duì)已經(jīng)拉在杠上的許嵩下令。
許嵩使勁往上一拉,人就拉上去了一個(gè)。
楊偉軍抬頭往上看了一眼,他發(fā)現(xiàn)徐穗珍第1個(gè)拉的還算不錯(cuò),已經(jīng)拉過(guò)了杠,而且看著還有余力。
“還不錯(cuò),繼續(xù)!”
于是,許嵩身體猛地往下,就松了下來(lái),因?yàn)樵S嵩張下杠太猛,嚇得楊偉軍趕緊回到杠下,雙手懷抱就要保護(hù)許嵩。
還好許嵩并沒(méi)有從杠上掉下來(lái),楊偉軍也松了一口氣,然后對(duì)徐松訓(xùn)斥道:“小心一點(diǎn),下剛不要那么猛,不然容易脫肛掉下來(lái)?!?p> 許嵩并沒(méi)有回應(yīng),他快速的又拉起一個(gè),他上去了之后,開(kāi)始下杠的時(shí)候,楊偉軍趕緊提醒他:“慢一點(diǎn),不要像剛才一樣?!?p> 許嵩遵照班長(zhǎng)說(shuō)的做了,第2個(gè)他下的相對(duì)慢了一些,但不管怎么樣還是比上杠要快,然而等第3個(gè)開(kāi)始上拉的時(shí)候,許嵩明顯的表現(xiàn)出吃力狀態(tài)。
等到第5個(gè)的時(shí)候,許嵩都表現(xiàn)的有些拉不上去了,楊偉軍見(jiàn)狀,開(kāi)始鼓勵(lì)他:“堅(jiān)持住,再努把力就上去了?!?p> 在班長(zhǎng)的鼓勵(lì)下,許嵩還是勉強(qiáng)的又拉過(guò)了一個(gè),到了后面,徐松再拉就變現(xiàn)的,徹底的無(wú)力,身體只能拉起一點(diǎn),然后,就在無(wú)法上去了。
“班長(zhǎng),我不行了?!边€吊在杠上的許嵩,感覺(jué)自己實(shí)在沒(méi)辦法再拉上去一個(gè)了,只能向班長(zhǎng)楊偉軍報(bào)告情況。
楊楊軍說(shuō):“不行,繼續(xù),不要放棄,再努一把力試試,你要相信自己。”
許嵩于是,就要開(kāi)始試著往上拉,他就像本人桌上按的蝦一樣,身子一彈一彈的往上拱,總算是這樣又勉強(qiáng)的拱上去一個(gè)。
“好,不錯(cuò),再來(lái)一個(gè)。”楊偉軍又對(duì)許嵩鼓勵(lì)的。
誰(shuí)知,許嵩再往下送的時(shí)候,又回到了第1次,那樣身體猛的就下來(lái)了,而且最后他的手還脫離了杠。
還好楊偉軍反應(yīng)及時(shí),雙手及時(shí)的撫住了從杠上掉下來(lái)的許嵩。
“小心一點(diǎn),不是跟你說(shuō)了幾遍了嗎?”輔助許嵩的楊偉軍訓(xùn)斥道。
許嵩站穩(wěn),然后對(duì)楊偉軍說(shuō):“班長(zhǎng),我實(shí)在是不行了,真的拉不住了?!?p> 雖然沒(méi)有讓楊偉君滿意,但是楊偉軍并沒(méi)有怪罪許嵩,他對(duì)許嵩說(shuō):“歸隊(duì)!”
許嵩立馬站直:“是!”
接著許嵩就小跑著回到隊(duì)伍當(dāng)中去。
楊偉軍這時(shí)看見(jiàn)了許嵩旁邊的高原,然后說(shuō)道:“下一個(gè)!”
雖然班長(zhǎng)楊偉軍并沒(méi)有直接點(diǎn)名,但是高原知道,就是他,于是,他往后退一步,然后抱拳小跑步到單杠下面。
楊偉軍對(duì)于高原非常的相信,目前看來(lái)他們新兵連里所有的新兵當(dāng)中,體能最好的就是高原,而這單杠,楊偉軍自然相信高原也不會(huì)差,所以,他也就沒(méi)太去關(guān)注高原的細(xì)節(jié)。
“上杠!”楊偉軍直接看著眼前9班隊(duì)伍,并沒(méi)有看高原的下令到。
“是!”高原應(yīng)了一聲,直接就跳起上杠,然后,靜止三秒之后就開(kāi)始上拉。
“一!”
“二!”
“三”
……
拉杠的高原,自己開(kāi)始數(shù)數(shù),根本就不需要班長(zhǎng)幫他計(jì)數(shù),而且,高原拉的還比較快,好像這單杠對(duì)他來(lái)說(shuō)真的是一件很輕松的事情。
“十一!”
“十二!”
當(dāng)聽(tīng)到高原都拉上12個(gè)的時(shí)候,就是楊偉軍也有些意外,他知道每年都有新兵體能,相對(duì)要比別人好一些,就算是5公里跑步成績(jī)不會(huì)太好,但是在器械訓(xùn)練上,成績(jī)總是會(huì)有那么幾個(gè)表現(xiàn)比較突出的。
但是第1次一連貫的做12個(gè)還顯得很輕松的,終歸還是讓人有點(diǎn)意想不到,于是,他就轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)看向了正在拉杠的高原。
“你,下來(lái)!”
看到拉上杠的高原之后,9班長(zhǎng)楊偉軍的臉色變了,他伸手指著高原對(duì)高原說(shuō)道。
高原雖然不明白班長(zhǎng)什么意思,但還是很順從的從單杠上跳了下來(lái)。
楊偉軍說(shuō):“你怎么一回事,誰(shuí)讓你反手拉杠的,要正手拉,這樣,懂了嗎!”
感情,高原上杠,是用的反手拉杠,這也不怪高原,因?yàn)樵谒麤](méi)有入伍之前,學(xué)校體對(duì)偶爾的訓(xùn)練也有單杠,雖然不多,但是訓(xùn)練時(shí)用的都是反手拉杠。
高原自然也看到了,班長(zhǎng)原來(lái)用的是正手拉杠,不過(guò)當(dāng)時(shí)因?yàn)榘嚅L(zhǎng)并沒(méi)有講清楚,他還以為反手和正手是一樣的,所以下意識(shí)的就照著自己的習(xí)慣,用了反手拉杠。
“你先活動(dòng)一下手腕!”楊偉軍并沒(méi)有讓高原立刻再重新拉杠,還是讓他活動(dòng)一下手腕。
高原甩動(dòng)著自己的手腕,甩了一會(huì)兒之后,他自己都覺(jué)得這樣甩著很無(wú)聊,于是就停了下來(lái)。
楊偉軍見(jiàn)狀之后對(duì)他說(shuō):“重新拉,上杠!”
高原二話沒(méi)說(shuō),他抬頭往單杠的橫杠上一看,然后身體微微下蹲接著起跳雙手抓住了杠之后就開(kāi)始雙腿繃直的靜止三秒。
這一次,楊衛(wèi)軍倒沒(méi)有像之前一樣不關(guān)注于高原,他必須得看著。
靜止了超過(guò)三秒之后,高原才開(kāi)始上拉,這網(wǎng)上拉的第1個(gè),高原就發(fā)現(xiàn),這正手拉的確是沒(méi)有反手拉那么的省力,但目前對(duì)他來(lái)說(shuō),這還算比較輕松的。
一口氣連續(xù)做了12個(gè),然后,高原就停了下來(lái),他說(shuō):“班長(zhǎng),我已經(jīng)做夠12個(gè)了,可以下來(lái)了嗎?”
因?yàn)橐婚_(kāi)始的時(shí)候,楊偉軍就已經(jīng)說(shuō)過(guò)12個(gè)及格,高原自然是記得的,那他現(xiàn)在已經(jīng)做夠12個(gè)了,所以,就向玉長(zhǎng)楊偉軍求問(wèn)。
楊偉軍沒(méi)想到,高原拉單杠竟然顯得如此輕松,目前看高原還沒(méi)有使出全力,于是,就說(shuō):“繼續(xù)拉!”
高原也沒(méi)有多想,然后就又開(kāi)始拉,一個(gè)接著又一個(gè),直到他拉過(guò)三十個(gè)后,才開(kāi)始顯得有些力不從心。
終于,在拉完第34個(gè)的時(shí)候,高原徹底的停了下來(lái),他說(shuō):“報(bào)告班長(zhǎng),拉不上去了?!?p> 楊偉軍很意外,他知道高原的體能還算不錯(cuò),但是單-1練習(xí)一口氣拉了30來(lái)個(gè),而且還是先分手,拉了十幾個(gè)之后又重新拉的,這可是表現(xiàn)的已經(jīng)非常好了。
就目前高原這個(gè)成績(jī),拿到老兵連隊(duì)里,都能排的上好了。
“再努把力,爭(zhēng)取再拉一個(gè)?!辈还茉鯓樱瑮顐ボ娺€是沒(méi)有讓高原下杠,他還是希望目前他的每一個(gè)兵都能突破自己的極限。
班長(zhǎng)這邊不允許下杠,高原只能死命的咬牙堅(jiān)持,他倒是想學(xué)許嵩一樣一彈一彈的往上拱,不過(guò)他覺(jué)得徐松那樣做的動(dòng)作實(shí)在太難看了,所以,并沒(méi)有真的那么做。
高原先是掉這剛休息了幾秒,然后雙手猛的使勁,身體就往上拉。
三十……五!”
終于,高原又拉上了一個(gè)。
楊偉軍見(jiàn)狀,臉上露出了滿意的笑容,然后,他就又說(shuō):“很不錯(cuò),你再試試,看還能不能再拉上一個(gè)。”
班長(zhǎng)都這么說(shuō)了,高原只能再嘗試一下,于是他就又休息了幾秒,之后雙手又開(kāi)始使勁,這一次他又拉上去了,不過(guò),拉的卻非常的吃力。
“好,下杠!”
楊偉軍看出來(lái)了,高原基本上達(dá)到了極限,不過(guò),這個(gè)極限還沒(méi)有到達(dá)頂點(diǎn),只要給高原在一股勁,他還是能再拉上去幾個(gè)的,但是楊偉軍不可能把所有的時(shí)間都浪費(fèi)在高原一個(gè)人身上,畢竟他們班還有更多的新兵等待著呢。
高原下了杠,楊偉軍又對(duì)他說(shuō)到:“歸隊(duì)!”
“是!”高原大聲的應(yīng)了一聲,然后,就回到了九班的隊(duì)伍中去。
“下一個(gè)!”高原剛回歸隊(duì)伍當(dāng)中,楊偉軍就又向9班的隊(duì)伍下達(dá)了命令,然后,高原旁邊的秦永明就小跑著到了單杠下。
高原也開(kāi)始活動(dòng)自己的胳膊和手腕,他并不關(guān)注于秦永明拉單杠的情況。
而就在高原活動(dòng),自己胳膊手腕的時(shí)候,一班班長(zhǎng)的聲音傳到了他的耳朵里。
“鄭軍,加油,這才三個(gè),離及格還差的遠(yuǎn)呢!”