第九十七章 少林拳(二)

　　詳細(xì)介紹

　　天下功夫出少林。少林武術(shù)是中華武術(shù)中的一顆璀璨明珠，它發(fā)源于HEN省登封市嵩山少林寺，并因而得名，又稱(chēng)少林拳或少林功夫。少林武術(shù)起源的年代可以追溯到北魏年間（公元386—534年），距今已有1500多年的歷史，是中國(guó)最早最優(yōu)秀的一項(xiàng)體育活動(dòng)，歷史悠久，影響深遠(yuǎn)。少林拳風(fēng)格獨(dú)特、動(dòng)作剛健有力、樸實(shí)無(wú)華、擅長(zhǎng)技擊，在中國(guó)武術(shù)界中獨(dú)樹(shù)一幟，飲譽(yù)天下，聞名于世，“拳以寺名，寺以拳顯”，為中華民族搏得了贊揚(yáng)和稱(chēng)頌。

　　少林武術(shù)歷史故事非常多。據(jù)史載和傳說(shuō)，世人皆知的隋末唐初十三棍僧救唐王等；少林寺僧兵為國(guó)立功，最為人樂(lè)道的是在明朝，也是少林武術(shù)發(fā)展鼎盛時(shí)期。嘉靖年間，倭寇騷擾中國(guó)東南沿海，少林寺僧兵多次應(yīng)詔出征，威猛驍勇，為國(guó)捐軀。朝廷為嘉其義烈，在少林寺山門(mén)前立旗旌表，遺石尚在，塔林有銘可考。

　　少林武術(shù)因禪武合一而博大精深，以禪入武，習(xí)武修禪，絕非自衛(wèi)強(qiáng)身小技；退則參禪養(yǎng)性修道行，進(jìn)則護(hù)寺報(bào)國(guó)救眾生，故少林武術(shù)又稱(chēng)“武術(shù)禪”。

　　少林拳

　　少林拳派是武術(shù)中一個(gè)約定俗成的技術(shù)流派。因以少林寺傳習(xí)拳技為基礎(chǔ)形成，少林寺建天公元459年，座落在嵩岳少室山。此山位于武術(shù)頗盛的中原地區(qū)。古代軍旅武術(shù)和民間武術(shù)不斷傳入少林寺，形成了少林拳的基本成分，逐步形成了包括功法、套路和格斗三種運(yùn)動(dòng)形式的少林武術(shù)體系。在禪宗文化的影響下，演進(jìn)成明清間已相對(duì)穩(wěn)定成形的少林拳。

　　少林拳發(fā)展到近現(xiàn)代，運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)表現(xiàn)為禪拳一體、神形一片，硬打快攻、齊進(jìn)齊退。少林拳的動(dòng)作整體表現(xiàn)為全身上下，內(nèi)外協(xié)調(diào)一致。內(nèi)容有拳術(shù)、技擊散打、氣功和器械等。少林拳術(shù)有單練和對(duì)練兩種，單練套路有小紅拳、大紅拳、老紅拳、羅漢拳、昭陽(yáng)拳、梅花拳、炮拳、七星拳、柔拳等；對(duì)練套路有扳手六合、咬手六合、耳把六合、踢打六合等。此外，還有“心意把”等散招練習(xí)法技擊散打有閃戰(zhàn)移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽(yáng)、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄桃、腦后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、迎門(mén)鐵扇子、拔步炮、小鬼攥槍等百余種；氣功有少林易筋經(jīng)、小武功、混元陰陽(yáng)氣功等；器械有單練、對(duì)練、槍刀劍棍、長(zhǎng)短軟硬十八般兵器一般都有，但以棍術(shù)最為著名。少林拳套路結(jié)構(gòu)緊湊，動(dòng)作敏捷，招式多變。

　　中華人民共和國(guó)成立后，在少林寺所在的登封縣（市）建立了業(yè)余武術(shù)學(xué)校，成立了少林拳研究小組，搜集到了一些民間珍藏的拳譜，挖掘到一些瀕于絕傳的拳術(shù)和器械套路，并培養(yǎng)了一批練少林拳的骨干和教練員，多次參加全國(guó)武術(shù)比賽，在節(jié)日和大型活動(dòng)中舉辦武術(shù)表演，當(dāng)?shù)啬信仙倭?xí)武，已經(jīng)蔚然成風(fēng)。

　　當(dāng)今，少林拳在國(guó)外，特別是在日本也很盛行，日本少林寺拳法聯(lián)盟和其他國(guó)家少林拳愛(ài)好者曾頻頻來(lái)華訪問(wèn)少林拳這個(gè)古老的拳種，少林武術(shù)正在為傳播各國(guó)友誼、增強(qiáng)人民健康而大放異彩。

　　拳種分類(lèi)

　　作為中國(guó)武術(shù)的一種流派，得名于少林寺，相傳為北魏時(shí)僧人達(dá)摩在河南嵩山少林寺時(shí)所創(chuàng)。少林原分五大流派，有河南（嵩山）少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當(dāng)少林，每派中又分許多小派和門(mén)別，派別繁多。從地域上又分為北少林和南少林兩大派，南派重拳，北派重腿。少林拳少林派拳術(shù)剛健有力、剛中有柔、樸實(shí)無(wú)華、攻防兼?zhèn)洌怨魹橹?。步法進(jìn)退靈活，眼法講究以目視目，運(yùn)氣要?dú)獬恋ぬ?。其?dòng)作迅速如電，轉(zhuǎn)似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。該拳套路較短小，運(yùn)動(dòng)多為直線往返。動(dòng)作姿勢(shì)要求頭端面正，眼注一點(diǎn)，兼顧上下左右。頭豎不偏，隨身變轉(zhuǎn)，開(kāi)胸直腰，不松塌，裹胯合膝，微扣腳尖。肩下松，手臂擊出曲而不曲、直而不直，以便曲防時(shí)含有攻意，直攻時(shí)含有守意。身法注重控制重心，動(dòng)則輕靈，靜則沉穩(wěn)。步架要求進(jìn)步低，退步高，動(dòng)作整體表現(xiàn)為全身上下內(nèi)外協(xié)調(diào)一致。動(dòng)作時(shí)，步催、身催、手催，以迅疾見(jiàn)功夫。少林拳基本功是站樁，樁有馬步樁、椅子樁、丁字樁等，同時(shí)也練視、聽(tīng)、抓、拉、推、舉、踢等。身法有八要，即起、落、進(jìn)、退、反、側(cè)、收、縱。要求藏而不露，內(nèi)靜外猛。戰(zhàn)術(shù)上善于聲東擊西，指上打下，佯攻而實(shí)退，似退而實(shí)進(jìn)，虛實(shí)兼用，剛?cè)嵯酀?jì)，乘勢(shì)飛擊，出手無(wú)情，擊其要害。在動(dòng)、靜、呼吸、運(yùn)氣、用氣方面，如拳訣說(shuō)：“拳打十分力，力從氣中出，運(yùn)氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術(shù)，盡在一呼吸?！凹缗c胯、肘與膝、手與足的外三合和心與意、意與氣、氣與力的內(nèi)三合。

　　少林豫、閩、粵、翼四流派掌門(mén)

　　少林拳包括有單練拳術(shù)小洪拳、大洪拳、羅漢拳、老洪拳、炮拳、長(zhǎng)拳、梅花拳、昭陽(yáng)拳、通背拳、長(zhǎng)護(hù)心意門(mén)、七星拳、關(guān)東拳、青龍出海拳、擴(kuò)身流星拳、龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳、柔拳、少林五拳、五戰(zhàn)拳、連環(huán)拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖長(zhǎng)拳、炮拳、地躺拳、少林拳、觀潮拳、金剛?cè)?、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長(zhǎng)錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、翻子拳、鷹爪拳、護(hù)身流拳等，對(duì)練拳術(shù)有三合拳、咬手六合拳、開(kāi)手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五里外橫炮、二十四炮、少林對(duì)拳、一百零八對(duì)拳、華拳對(duì)練、接潭腿等。散打有單練、閃戰(zhàn)移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽(yáng)、字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、迎門(mén)鐵扇子、拔步炮、小鬼攥槍等。氣功有少林易筋經(jīng)、小武功、混元一氣功、陰陽(yáng)氣功、八段錦等。器械有單練、對(duì)練、槍、刀、劍、棍、長(zhǎng)短軟硬十八般兵器等。

　　流行于北方地區(qū)的多數(shù)拳種，如梅花、炮拳、洪拳、功（弓）力、劈掛、通臂、短打、燕青（秘蹤）、攔手、螳螂、七星、朝（昭）陽(yáng)、關(guān)東、八極、戳腳、鷹爪，以及長(zhǎng)拳、猴拳、萇家拳、岳氏連拳等等，都被認(rèn)為屬于少林拳系。上述每一拳種都又分別擁有若干拳械套路和功法。據(jù)少林寺弟子講，僅少林寺內(nèi)秘傳的拳路就有234種，器械套路137種，合計(jì)371種，另外還有許多功法，可謂集中原武功之大全了。