347 爆料了

　　“其實有很多人都很好奇藤原的身體素質(zhì)好，這種身體素質(zhì)甚至好到都能當職業(yè)運動員。這個秘密呢除了我們經(jīng)?？嗑毶眢w外，就源自于我們學習的這套呼吸術和練音術?！?p>　　“首先，呼吸術讓我們的呼吸方式異于常人。——普通人都是順腹式呼吸法，而我們是順腹式和逆腹式呼吸交替進行的。呼吸法并不是秘密，一般來說，練拳的人都會進行這種鍛煉。

　　順腹式呼吸法就是正常人的呼吸方法式，吸氣腹鼓，呼氣腹扁，也...