“首先，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿一定要記得挺直，不能彎曲。小腹微收，自然挺胸。看好我是怎么做的。我講完后，就是你們做?！钡墼畦〉纳眢w隨著口中的要求，變動著。
“上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”帝云琛說完，就一個標準的軍姿，站在一連三方...
“首先，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿一定要記得挺直，不能彎曲。小腹微收，自然挺胸。看好我是怎么做的。我講完后，就是你們做?！钡墼畦〉纳眢w隨著口中的要求，變動著。
“上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”帝云琛說完，就一個標準的軍姿，站在一連三方...